Antyspam
› OGŁOSZENIA
› FIRMY
› ARTYKUŁY
A1-BONAVERBA-23-09-do-23-10-2017
B-1-POP-RADIO

Nadwaga - czy warto się tym przejmować?

› zdrowie i uroda 2 miesiące temu    9.08.2017
Redakcja haloursynow.pl
komentarzy 1 ocen 0 / 0%
A A A
 fot. pixabay.com

Nadwaga i otyłość to plaga XXI wieku. Coraz osób boryka się z problemem zbyt dużej ilości tkanki tłuszczowej w organizmie. Z czym to się wiąże? Prędzej czy później ciało ponosi tego konsekwencje w postaci cukrzycy, chorób układu krążenia, problemów z płodnością, problemów z układem kostnym i chrzęstnym, w konsekwencji również chorób nowotworowych i wielu innych.

Prawidłowość masy ciała ocenia się na podstawie wskaźnika masy ciała BMI, według wzoru: masa ciała w kilogramach dzielona przez wzrost do kwadratu wyrażony w metrach. Jeśli BMI wychodzi poniżej 25 to waga jest prawidłowa. Wskaźnik pomiędzy 25 a 30 to nadwaga, między 30 a 40 to otyłość (I i II stopnia), zaś powyżej 40 to otyłość olbrzymia, która stanowi już bezpośrednie zagrożenie życia.

Co zatem zrobić, jeśli wskaźnik BMI jest powyżej 25? Przede wszystkim należy zastanowić się jaka jest przyczyna takiego stanu rzeczy. Nadwaga i otyłość mogą być powodem różnego rodzaju chorób, przyjmowanych leków, braku ruchu ale przede wszystkim złej diety. I zła dieta nie musi tu oznaczać tylko przetworzonego, niezdrowego jedzenia, ale również zbyt dużo lub zbyt mało posiłków, za mało płynów, złych godzin spożywania posiłków, zaburzeń jedzenia czy złego bilansowania posiłków.

Gdzie szukać pomocy? Choćby w Studio Figura na Ursynowie, gdzie wraz z dietetykiem można poszukać powodów nadwagi, ustalić nowy program żywieniowy oraz zestaw najbardziej optymalnych ćwiczeń. Przykład klientek Studia pokazuje, że z pomocą profesjonalistów da się osiągnąć prawidłową masę ciała i zdrowie na długie lata. Warto dać sobie szansę i spróbować.

Zapraszamy do Studio Figura Ursynów na bezpłatną konsultację zdrowotną i bezpłatny zabieg próbny!

Studio Figura Ursynów:

materiał promocyjny 

+ 0 głosów: 0 (0%) 0 -
dodaj zdjęcia Masz swoje autorskie zdjęcia? Dodaj je do naszego tekstu.
Komentarze (1)

Multiplatforma internetowa HALOURSYNOW.PL nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy. Wpisy niezwiązane z tematem, wulgarne, obraźliwe lub naruszające prawo będą usuwane (regulamin).

dodaj komentarz› pokaż według najstarszych
~ Anna
miesiąc temu 1
Problem z nadwagą dotyczy również Polaków http://www.exmetrix.com/pl/pos...
odpowiedz oceń komentarz 0 0
wpisy tej osoby zgłoś do moderacji